RED Whey Protein + Creatina | 968g | Sabor Fresa | 22 porciones

Proteína y creatina en la misma porción. Sin complicarte.

RED Whey Protein + Creatina combina proteína concentrada de suero de leche con creatina monohidratada en una sola mezcla. En lugar de comprar dos productos por separado, cubres recuperación muscular y rendimiento en el mismo shake, sabor fresa.

Lo que hay en cada porción (44g)

• 28g de proteína — concentrado de suero de leche
• 3g de creatina monohidratada — incluida en cada porción, sin necesidad de comprarla aparte
• 3.84g de carbohidratos — 0g de azúcares añadidos
• 2.45g de grasas totales
• 158.68 kcal por porción (3,349 kcal por envase)
• 22 porciones por envase — 968g netos

Qué dice la ciencia

• Proteína de suero y síntesis muscular — La proteína de suero de leche tiene un perfil completo de aminoácidos esenciales y una digestión rápida, lo que la posiciona como una de las fuentes más efectivas para estimular la síntesis de proteína muscular post-entrenamiento
• Creatina y rendimiento — La creatina monohidratada es el suplemento ergogénico más estudiado en el deporte: más de 700 estudios respaldan su efecto en fuerza, potencia y recuperación entre series de alta intensidad
• La combinación tiene sentido fisiológico — mientras la proteína aporta los aminoácidos para reparar y construir tejido muscular, la creatina mejora la disponibilidad de energía (ATP-PCr) durante el esfuerzo, por lo que consumir ambas en un mismo momento no reduce la efectividad de ninguna

¿Cuándo tomarla?

• Después de entrenar — aporta proteína de alta calidad para apoyar la recuperación y síntesis muscular, junto con la dosis diaria de creatina
• Cerca de tu entrenamiento — antes o después, para cubrir la disponibilidad de aminoácidos alrededor del ejercicio
• Entre comidas — para complementar tu meta diaria de proteína

Lo más importante no es la hora exacta, sino cumplir tu proteína diaria de forma constante.

Modo de uso

Mezcla 3 cucharas medidoras (44g) con agua o leche de tu preferencia hasta obtener una mezcla homogénea. Ajusta tu consumo según tus necesidades diarias de proteína.

Contiene

Leche. Ingredientes: proteína concentrada de suero de leche, creatina monohidratada, sabor fresa, CMC (carboximetil celulosa), sucralosa, acesulfame K.